0985-27-1811
〒880-0032 宮崎県宮崎市霧島1-28-1
火〜金:11:00〜20:00土:10:00〜19:30
生活習慣編~♡パート1
こんばんは!荒武由依です^^
休日に旦那の付き添いで海に行ってきました~☆
サーフィンをしているのをちらちら見つつ、ひとり暇な私は貝殻で遊んでいました(*´ω`)
2時間?3時間ほどずっと( ;∀;)♡
けど久しぶりの海は穏やかな気持ちになれて、いい時間でした♡
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日からプロが行う美肌作りケア生活習慣編です!☺
care11
水をたっぷり飲む
血液の80~90%は水分でできています。
そのため水分が不足すると、栄養を体のすみずみに届ける代謝機能が低下し、シミやくすみなどの様々なトラブルの原因になりかねません(>_<)
1日1~1.5ℓを目安にこまめに水分補給しましょう🎶
care12
お風呂にしっかり浸かる
入浴は疲労回復や冷え対策、むくみ解消など美肌・健康のために必須!
おすすめは、38~40℃のぬるめのお湯に15~20分ほどつかる半身浴(*’ω’*)
マッサージやパック、入浴剤でリラックスするなど、バスタイムを楽しみましょう♡
23/06/20
23/06/14
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こんばんは!荒武由依です^^
休日に旦那の付き添いで海に行ってきました~☆
サーフィンをしているのをちらちら見つつ、ひとり暇な私は貝殻で遊んでいました(*´ω`)
2時間?3時間ほどずっと( ;∀;)♡
けど久しぶりの海は穏やかな気持ちになれて、いい時間でした♡
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今日からプロが行う美肌作りケア生活習慣編です!☺
care11
水をたっぷり飲む
血液の80~90%は水分でできています。
そのため水分が不足すると、栄養を体のすみずみに届ける代謝機能が低下し、シミやくすみなどの様々なトラブルの原因になりかねません(>_<)
1日1~1.5ℓを目安にこまめに水分補給しましょう🎶
care12
お風呂にしっかり浸かる
入浴は疲労回復や冷え対策、むくみ解消など美肌・健康のために必須!
おすすめは、38~40℃のぬるめのお湯に15~20分ほどつかる半身浴(*’ω’*)
マッサージやパック、入浴剤でリラックスするなど、バスタイムを楽しみましょう♡