奮闘日記その1

こんばんは藤原です(●´Ｕ｀)o

先日コンサルタントの方からお話を伺って、なるほどなぁ〜と思ったこと。

運動は「運を動かす」と書きます。

運のいい人は運動をする習慣がある方が多いそうです。

運かぁ。運って大事だよなぁ。

と思い、今までなにを言われてもインドアだった私が、
(紫外線のなさと外の涼しさにつられて)さっそくその夜ウォーキング＋ジョギング！

ちなみにゆいこちゃんも道づれ♡

たまたまご近所さんなので歩いて集合&解散が出来るのです(●´Ｕ｀)o

久しぶりに走ったら、
数百メートルで脇腹イタイ〜笑

さらに数百メートル走ったら、
太ももイタイ〜笑

もう、無理、歩く〜！ハアハア(；´Д`A

の、繰り返しでした(´・ω・｀)

ゆいこちゃん走るの早いっ…！
これが年齢の差かっ！
わたし足が、足が上がらない…っ！

…みたいな衝撃を受けた先日でした。
週2くらいで続けようかな、と思ってみたりしてます(-ω´- )♪

使わない筋肉はオトロエマス。
使わない脳みそも、オトロエマス。

老化にあらがう奮闘日記でした(●´Ｕ｀)o♪