そうそう、そういえば

グラン・セノーテ

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そうそう、そういえば

オフィシャルブログ

2016/08/03 そうそう、そういえば

こんばんは藤原です。

昨日ちらっと日和見菌の話しましたが、

腸内フローラのお話☆

 

花畑のようにいろんな菌がはびこる腸。

善玉菌と悪玉菌と、日和見菌がいます。

日和見菌は善にも悪にもなれちゃう優柔不断菌。ちがうか。世渡り上手菌。

腸内環境が悪いとどーんなに良いものを食べても飲んでもちゃんと吸収されないのだとか。

えっ・・・私、たっかい酵素ドリンクやらサプリやら飲んでるけど・・・

便秘したりゆるくなったりする・・

 

みたいな方、いらっしゃいませんか!?

ちょっと腸内フローラの改善を先にしてみましょう!

 

腸にとって特によくないのは油ものだそうです。酸化した油などをたくさんとっていると、腸壁に穴をあけるレベルで傷がつくとか・・・怖いですね( ゚Д゚)

てんぷら油の使いまわしとか良くないんですね~

チェーン店のなんとかポテトなんてその点は最悪です。

(たまに、たまになら良いかなぁ…?笑)

 

あと牛乳も避けたほうが良いそうです。

腸壁にこびりついて他の栄養の吸収を邪魔してしまいます。

 

腸 = 肌 といっても過言ではないくらい腸内環境はお肌に出るそうです。

昔、美容専門学校の先生にも言われました。人の皮膚は外側だけを覆っているようにみえるけれども、実はちくわのように内側と全てつながっていて、

内臓体表反射を起こします。

 (私が書いたものではありません笑)

そこで今スタッフの中で流行っているのがこれ!

Gブロック!!

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善玉菌を増やして悪玉菌を減らしてくれるグァー豆ファイバーや、糖分をゲルで抱きこんで外に出してくれちゃうコロハ種子などが入っています。特にニキビの方にはおすすめの配合だそうです。

これ、毎食の食前20分前に飲んだほうが良いので、なかなか忘れがち。

スタッフ同士で声かけあいながら実験してる最中です~

 

ご興味がある方はお気軽にスタッフに効果を尋ねてみて下さいね☆

 

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