私、口だけの女じゃないんです♡笑

こんばんは！

甲斐結子です( ˆoˆ )/💕

私の悩みは…そう

生理前にできるニキビ😢😢

原因を考えてみると

糖質、タンパク質不足、睡眠不足

ニキビの要因はまだまだ沢山ありますが、私は1番糖質。

なので、始めます！糖質制限( ˆoˆ )/

白ご飯、麺、パンは食べません！

代わりに

タンパク質豊富なソイシェイプル❤︎

食前30分前に飲むと糖質30%カットしてくれる美的青汁❤︎

ストレスや紫外線の活性酸素を除去するピクノジェノール配合の美肌プラス❤︎

大豆もそのまま取り入れます♩

私のインナーケア強化始まります！

私、口だけの女ではないのです😊💕

ニキビで悩む方、白ご飯や麺、パン、甘いもの、お菓子などなど好きではないですか？？それが新たなニキビの原因になっていることも…

ニキビ作らない！作らせないお肌目指して

糖質制限一緒にしてみませんか( ˆoˆ )/？？