0985-27-1811
〒880-0032 宮崎県宮崎市霧島1-28-1
火〜金:11:00〜20:00土:10:00〜19:30
美容に良い食べ物❣
こんばんは☺️楠元稚菜です☆★
最近、暴食中の私ですがやっぱり食べ物に
気をつけている時はお肌の改善も早いです☺️
どれだけいいお化粧品を塗っていても
内側のケアをしてあげなければ、体調を崩し
それが原因で肌荒れしてしまう事も…😢
なので今回は、食べる美容液と言われている
森のバター、「アボカド」をご紹介致します✋
健康や美容に嬉しい、アボカドの
大きな成分をお伝えしますね(*´˘`*)♡
◆ビタミンE
若返りのビタミンが豊富❤
抗酸化作用で、細胞の老化を防ぐ♪
◆コエンザイムQ
老化のもと、「活性酸素」からお肌を守る☺️
肌荒れ防止・美肌ケアに良い❤
◆オレイン酸・リノール酸
脂肪を付きにくくしてくれる成分!
良質な油で、体内の内側から老化予防❤
悪玉コレステロール値を下げ血液サラサラに♪
お肌の乾燥を守る❤
◆カリウム
溜まった老廃物を排出して、
浮腫みやたるみを予防❤
◆食物繊維
アボカド1個=ごぼう約1本分‼
腸を整え、便秘解消❤
◆グルタチオン
肝臓で働く物質!
肝臓を傷める活性酸素を除去❤
お酒をよく飲む方・タバコを吸う方オススメ👆
などなど美容&健康に良い成分が豊富😘
アボカドの選び方!!
●全体的に黒っぽいもの
(緑っぽいアボカドしかない時は 室温で追熟すると黒くなるよう)
●ヘタと実の間に隙間のないもの
●ヘタ周辺が柔らかいものを避ける!
アボカドと一緒に食べると効果UP🌼
●レモン ●ピーマン(赤・黄・青)
●カリフラワー ●ブロッコリー
こんなに色々な食べ方があるので
ぜひ、試されてくださいね😘
グラン・セノーテ
TEL 0985-27-1811 住所 宮崎県宮崎市霧島1-28-1 営業時間 火〜金:11:00〜14:30 16:00〜20:00 土・祝:10:00〜19:30 定休日 日・月曜日
23/06/20
23/06/14
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こんばんは☺️楠元稚菜です☆★
最近、暴食中の私ですがやっぱり食べ物に
気をつけている時はお肌の改善も早いです☺️
どれだけいいお化粧品を塗っていても
内側のケアをしてあげなければ、体調を崩し
それが原因で肌荒れしてしまう事も…😢
なので今回は、食べる美容液と言われている
森のバター、「アボカド」をご紹介致します✋
健康や美容に嬉しい、アボカドの
大きな成分をお伝えしますね(*´˘`*)♡
◆ビタミンE
若返りのビタミンが豊富❤
抗酸化作用で、細胞の老化を防ぐ♪
◆コエンザイムQ
老化のもと、「活性酸素」からお肌を守る☺️
肌荒れ防止・美肌ケアに良い❤
◆オレイン酸・リノール酸
脂肪を付きにくくしてくれる成分!
良質な油で、体内の内側から老化予防❤
悪玉コレステロール値を下げ血液サラサラに♪
お肌の乾燥を守る❤
◆カリウム
溜まった老廃物を排出して、
浮腫みやたるみを予防❤
◆食物繊維
アボカド1個=ごぼう約1本分‼
腸を整え、便秘解消❤
◆グルタチオン
肝臓で働く物質!
肝臓を傷める活性酸素を除去❤
お酒をよく飲む方・タバコを吸う方オススメ👆
などなど美容&健康に良い成分が豊富😘
アボカドの選び方!!
●全体的に黒っぽいもの
(緑っぽいアボカドしかない時は
室温で追熟すると黒くなるよう)
●ヘタと実の間に隙間のないもの
●ヘタ周辺が柔らかいものを避ける!
アボカドと一緒に食べると効果UP🌼
●レモン ●ピーマン(赤・黄・青)
●カリフラワー ●ブロッコリー
こんなに色々な食べ方があるので
ぜひ、試されてくださいね😘
グラン・セノーテ
TEL 0985-27-1811
住所 宮崎県宮崎市霧島1-28-1
営業時間 火〜金:11:00〜14:30 16:00〜20:00
土・祝:10:00〜19:30
定休日 日・月曜日