めざせノーファンデ!

グラン・セノーテ

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めざせノーファンデ!

オフィシャルブログ

2018/02/20 めざせノーファンデ!


こんばんは藤原です😀

最近の私の発見。

その1
これを飲むと痩せる!(というかくだす!)

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もともと便秘気味の方へ、おすすめダイエット♡
私の場合、次の日ガクンと体重落ちます。

 

腸内環境がすぐ肌に出る私。

 

便秘になりやすい生理前は毎日1回飲むようにしてます。飲んだ6時間後に必ずぎゅるっとキマス。

 

そんな荒療治しなくても、
他にもできることいろいろありますよ〜

 

①朝、歯磨きもしくはうがいをしてから
炭酸水や硬水をなるべくいっぱい飲む

 

②発酵食品×食物繊維×お米 をセットで食べる

 

③牛乳を飲んでゆるくなるようなら乳糖不耐症らしいですが、それを逆手にとる!

 

④乳酸菌を大量摂取する
R−1ヨーグルトの500倍の乳酸菌が1カプセルに含有。

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つづいて発見、その2
ゆうべ知人がこんなものを持ってきました。

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ハチの巣です。

初めてナマのものを見ました。

 

ハチの巣の壁にたっぷり付着したローヤルゼリー。

そしてプロポリスや花粉の成分のビタミン、ミネラル、カルシウムなどがそのまま残っているとのこと!

実はハチミツ自体より栄養価が高い💖

 

加熱すると栄養が死んじゃうのでそのまま食べます。
食感がなんとも言えない微妙な感じ!おえー!

 

ですが美容にすこぶる良いということで頑張って食べました!

 

私は仕事でもプライベートでもノーファンデ。

ファンデーションというものがそもそも苦手です。

 

Dr.リセラを扱う上でどうしてファンデーションがいるんでしょうか?くらいに思ってます。


今日もつやだしと美白のためにレッツお手入れ!(白目)

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