ヘルシーなおやつ✨

 

こんばんは、楠元です★☆

 

 

 

 

 

最近、お手入れ後にハーブティーと一緒に
お出しするおやつを変えております🎵

 

 

 

 

 

 

 

 

●無添加豆乳おからクッキー
↓
砂糖・卵・小麦・乳不使用！
プレーン、ココア、紅茶、抹茶の
4種類の味をご準備しております☆

 

 

味はその時のお楽しみで✋

 

 

 

 

 

●アーモンド
↓
ビタミンEがかぼちゃの約5倍

 

 

食物繊維がキャベツの約5倍

 

 

血液をサラサラにするオレイン酸が豊富

ミネラルが豊富な天然サプリメント♥

 

 

 

 

 

●カシューナッツ
↓
亜鉛や鉄が豊富

 

 

エネルギー補給になる

 

 

悪玉コレステロールを減らす、潤い肌を
つくるオレイン酸がたっぷり♥

 

 

 

 

 

●くるみ
↓
ナッツの中でオメガ3脂肪酸が最も豊富♥

(動脈硬化を防ぎ、コレステロール値を下げる)

 

 

 

 

 

⚠健康に良いナッツですがお家で食べる場合は
食べ過ぎNGです❗

 

 

 

 

 

アーモンドだけなら1日25粒までにしておきましょう☺️