食べれば食べるほど若くなる法！

１万人以上の悩みを解決した管理栄養士が、
簡単アンチエイジング法を紹介した本です！！

実年齢より「若く見える人」と

「老けて見える人」の違いとは、、

 
ズバリ「食べ方」にあるんだそうです👍

そのコツを具体的に紹介してくれてます！

 
たとえば、

◎「１日１個の納豆」で、見た目が10歳若返る！
◎「若返りランチ」第１位は、シーフードスパゲティ
◎「かつおのたたき」は、小顔をつくる「理想の美顔食」
◎「アサリたっぷりトマトスープ」は最強の「シミ消しスープ」
◎「牡蠣」の若返りパワーで、髪サラサラ！

などなど、他にも気になるカテゴリーが沢山★

おいしく食べて、

楽しく若返る食習慣が身につく本！