夏は〇〇が奪われる！！

こんにちは藤原です（╹◡╹）

先日のリセラ講習会で

 

夏は 奪われる‼️

 

ということを教わって参りました。
ちょっと気が早いけど
梅雨明けてからの夏の話？ですね

 

 

 

夏に奪われるものとは…？

 
まずは食欲 (人による？)

⬇︎
そして体力(！？)

⬇︎
からの気力(！！！)

 

 

あ、気力は私が勝手につなげて考えただけのような気が・・

 
まぁこれ夏バテだよなー

 

と思ってたら

 

 

リセラさんの、『なによりもまずは原点に立ち返りましょ』
の講習にココロを打たれました。

 

 

『私たちの体をつくっているのは
普段 食べているもの です

 

 

 
そしてお肌は(皮膚は)ほんとに正直な
内臓の鏡、です
体も肌も、なにが大事ってたんぱく質！

 

 

血となり肉となり
美肌の元となる

 

そう、それはたんぱく質！

 

 

材料なしには何ひとつ生まれません

 

 

炭水化物やお菓子や
甘いものばっかり食べてて

肌がキレイになる、わけがありません‼️』

 
そうなんです。我々は見失っておりました。
上記の取りすぎは

 

①皮脂を増やし
②コラーゲンを焦がし
③ごわごわのギトギト肌へと、あなたを導きます‼️

 

④しかももれなくばっちり太る‼️

 

 

いいことなしですよね！

たんぱく質を意識的に摂るべし‼️

 

 

 

そんなこんなで

 

夕べはたんぱく質の宝庫、おおとりへ。

鶏料理がとっても美味しい‼️

 

サロンの近くなので、お近くにお住いの方はおすすめです！駐車場もございますよ♪