私の癒し

こんばんは💓

秋山結衣ですっ

私は最近、ヨガに通い始めましたっ😍

 

家族3人で心も身体も癒してくれるヨガにハマり中です🧘‍♀️ 

 

　

gppuQe5IkXuBhc%Sg3VoA&I)

ヨガという言葉は…

「つなぐ」、「結びつける」

という意味を持っています。

ヨガとは…

心と体を結び付けて自分自身を見つめ、

すべてのことから解放してくれます☺️🌙

 

<

span style=”font-size: 12pt;”>私は、

1週間の疲れを癒すため

次の1週間に向けてエネルギーをチャージするため

どれだけ疲れててもヨガに行く気持ちよさを知ってしまい癖になってます☺️☺️

ヨガってこんな人におすすめなんですっ‼️

⭐︎筋力がない、運動が苦手

⭐︎冷えやだるさ、肩こり、むくみなどを改善したい

⭐︎病院に行くほどではないけれど不快な症状に悩んでいる

⭐︎女性特有の不快症状などの緩和

⭐︎多忙でストレスフルな人

⭐︎自分を見つめ直す時間が欲しい

⭐︎リラックスしたい

⭐︎自然との結びつきを感じたい

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人等💓

ヨガ=呼吸法です

ヨガは呼吸を鼻で行います

「吸う・吐く」

を意識することによって

吸う時はアロマの香りで癒されながら、

新たな空気を入れていきます

アロマは、いい香りと共にリラックス効果もごさいます💓🌿

当サロンでも、

「ローズゼラニウム」の香をを焚いています✌️💓

ローズゼラニウムの効果は🌹

感情を受け入れ、直感や創造性を促し

感受性を高めることは自分の感情を素直に受け入れ、リラックスすることにつながります。

皆さま是非っサロンに癒されに来てください🌿💆‍♀️

 

 

最高に、リラックスできる空間をご用意してお待ちしております✨