お尻リフトアップ

グラン・セノーテ

0985-27-1811

〒880-0032 宮崎県宮崎市霧島1-28-1

火〜金:11:00〜20:00
土・祝:10:00〜19:30
 

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お尻リフトアップ

オフィシャルブログ

2020/03/17 お尻リフトアップ

こんにちは藤原です(^^

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面白い画像を見つけたのでご紹介!

 

鏡の前で体を側面から見てみてください。

あなたはどの姿勢に当てはまりますか?

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真ん中③④が綺麗な姿勢!

①に近い方は背中の筋力が低下しています。

⑥に近い方ほど腹筋が弱くなっています。

 

 

 

美しく体型を保つために大事なのが

骨盤底筋!

 

女性はココが弱ると股関節に負担がかかり、

骨盤の歪みにもつながります

 

 

 

姿勢を美しく保つには?

れっつ骨盤底筋トレ!

 

 

さらに、お尻のお肉や下垂が気になる方は

中臀筋」です。

なんと寝ながらお尻がリフトアップしちゃうオプション始めます

 

乞うご期待

 

 

グラン・セノーテ

TEL 0985-27-1811
住所 宮崎県宮崎市霧島1-28-1
営業時間 火〜金:11:00〜20:00
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