肌も体も健康でいるためにする事！

こんにちは😊

楠元稚菜です！

 

 

 

紫外線が多いこの時期！

気をつけたいのが活性酸素😢

 

 

 

「活性酸素」は、ウイルスや菌を除去して

肌や体の健康を守っています。

 

 

 

ただ、過剰発生すると、元気な細胞に傷を

つけてしまいます💦

 

 

 

 

 

 

過剰に発生した活性酸素は、

シワ、シミ、ニキビなど様々なトラブルを

まねき、お肌の老化をすすめます！

 

 

 

 

 

 

そこで！

活性酸素を防ぐ『抗酸化物質』を摂るとGood★

 

 

 

 

 

 

 

ビタミンや水素水は免疫も上げるので積極的に

摂りましょう♪

グラン・セノーテには抗酸化(体のサビを除去する)

サプリもございますよ🌻