藤原解禁♡

グラン・セノーテ

0985-27-1811

〒880-0032 宮崎県宮崎市霧島1-28-1

火〜金:11:00〜20:00
土・祝:10:00〜19:30
 

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藤原解禁♡

オフィシャルブログ

2020/08/24 藤原解禁♡

こんにちは藤原です!

 

今日もジムで走ってきました!

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(21分で2.3km走りました)

1km走るのに約10分かかってます、、

決して早くはありません💦

 

 

4くらいでランニングと筋トレマシンのプロテインを続けること1ヶ月半。

 

 

 

うずうず..

うずうず..

 

 

体重も、許容範囲内に落ちました。

お腹も、、4つに割れてきました。

 

 

 

もういいかな?

まだダメかな、、

もういーよね?

 

 

 

かいきーーーーーーん‼️解禁

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こちらが私の大好物!

 

日本酒のなかで一番すき💕

 

 

ここ2ヶ月、大好きな日本酒を控えて

ハイボールでなんとかかんとかまぎらわし

さらにお取り寄せで美味しそうなジャーキーを頼み

 

 

お腹まわりのぷよぷよを撃退してきた藤原であります!

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まずは日本酒を週1解禁

嬉しい、、 (  ´д` *)

 

 

 

みなさんがもし、痩せたい時は気をつけて頂きたいことがあります

 

 

飲み物って、カロリーももちろん気にするべきですが

人工甘味料が一番よくないのです

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①セルライトの原因になる

②依存性がある

③発がん性がある

 

 

添加物というのは得てして健康によくありません。まだ純粋な砂糖とってるほうがマシ‼️

 

 

お気をつけくださいませ!

 

 

 

 

 

グラン・セノーテ

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