体にいいこと、ココロにいいこと

 

こんばんは藤原です！

 

 

今日はおタバコを吸われる方へ✨

 

 

※ちなみに藤原はこうみえて全然タバコ吸えません。

ふつうにむせるだけです

けど姉(７歳上の)がタバコ吸ってる姿を妹心に”かっこいいなぁ〜”などと思いながら思春期を過ごした私は、

それ以来タバコ吸ってる女性を見ると年齢問わずかっこいいなぁ〜と思うようになってしまった背景がございます(シスコンではございません)

 

 

 

日ごろお客様のお話を伺っていると、おタバコを吸われる方はほとんどどなたも同じことをおっしゃいます。

 

 

 

「毛穴の開きが気になる」

「たるみが気になる」

 

これは慢性的なビタミンC欠乏が原因のひとつと考えられます。

 

 

ビタミンCが足りないとは…？

 

1日に必要なビタミンC は成人で100mgと言われています。
果物でいうと…
イチゴなら10個
メロンなら1個
キウイなら2個
バナナなら6本分。

 

 

 

 

 

うーん

 

 

 

….

 

ふつうに生きてても、

足りてないのではっ⁉️

 

 

 

その通りでございます

 

 

そして何より問題なのは

 

タバコ1本で25mgのビタミンCを消費してしまう

 

という事実。

 

 

これは双子の姉妹で、右側の方のみ喫煙をして紫外線にあたる機会も多かったそうです。

 

 

 

 

おタバコを吸われる方へ

 

難しい理論はすっ飛ばしまして、

 

・毛穴の開き
・くすみ
・たるみ
・シワ
の症状が進行します

 

 

吸わない方より

６倍速で

老化が進むそうです

 

 

 

むーん

怖い。

 

 

 

けれど

一服する、という時間と場所が

少なからずストレス軽減になることは明らかです

 

 

 

辞めるのも、減らすのも、電子タバコにするのも

身体のためにはよいかもしれないけど

 

心には、しんどいかも？

 

 

タバコよりも

ビタミン欠乏よりもよくないのが

 

ストレスです！！

 

 

 

体にいいことと、ココロにいいことは

相反するものでございます

 

 

だから足りないものを補う努力だけ、しましょ

 

 

⚠️ビタミンCは水溶性のため、一気にたくさんとってもすぐ排泄されてしまいます。

 

⚠️しかも水に溶けやすいので、汁まですべて飲みきるのが必須！

ちなみにジャガイモのビタミンCは熱に強く、壊れにくいためおすすめです

 

 

 

🌟サロンケアではビタミンC導入をおすすめ

 

 

🌟ホームケアではリセラCや、V-Cセラムなど。