0985-27-1811
〒880-0032 宮崎県宮崎市霧島1-28-1
火〜金:11:00〜20:00土:10:00〜19:30
代表的な○○○ダイエットの秘訣
こんにちは、蛯原です!
『朝○○○で痩せる人はここが違った??』
↑なんだと思いますか??🤓
正解は…
私がこの世で大大大っ嫌いな…アレ💔
そう‼️
『バ・ナ〜ナ🍌』😂
誰もが一度はやったことあるんじゃないでしょうか?
私には絶対に絶対に‼️
無理ですけどね😭
なぜなら…嫌いだから💔すみません…笑
そのバナナ🍌ダイエットに
成功した方、しなかった方の違い
についてご紹介します🤗
森久美子さんは1ヶ月で-7㎏
深田恭子さんは3ヶ月で-12㎏
朝バナナでダイエットに成功されたとか💕
🌻大事なポイント🌻
・バナナ1〜2本+常温の水
・足りない時はヨーグルト追加
・良く噛む
・こまめな水分補給
・昼食の3〜4時間前に摂る
・間食は1種類のみ
・夕飯は18時〜20時迄に
・快眠
★朝、バナナ+水だけにするのは…
胃腸を休めるという目的があるんです!
そして、
朝バナナ🍌ダイエットは
2〜3ヶ月続けること‼️
特に、便秘や足が浮腫みやすい方に
オススメなダイエットです😊
正しいやり方で再チャレンジしてみて下さい❤️
グラン・セノーテ
TEL 0985-27-1811 住所 宮崎県宮崎市霧島1-28-1 営業時間 火〜金:11:00〜20:00 土・祝:10:00〜19:30 定休日 日・月曜日
23/06/20
23/06/14
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こんにちは、蛯原です!
『朝○○○で痩せる人はここが違った??』
↑なんだと思いますか??🤓
正解は…
私がこの世で大大大っ嫌いな…アレ💔
そう‼️
『バ・ナ〜ナ🍌』😂
誰もが一度はやったことあるんじゃないでしょうか?
私には絶対に絶対に‼️
無理ですけどね😭
なぜなら…嫌いだから💔すみません…笑
そのバナナ🍌ダイエットに
成功した方、しなかった方の違い
についてご紹介します🤗
森久美子さんは1ヶ月で-7㎏
深田恭子さんは3ヶ月で-12㎏
朝バナナでダイエットに成功されたとか💕
🌻大事なポイント🌻
・バナナ1〜2本+常温の水
・足りない時はヨーグルト追加
・良く噛む
・こまめな水分補給
・昼食の3〜4時間前に摂る
・間食は1種類のみ
・夕飯は18時〜20時迄に
・快眠
★朝、バナナ+水だけにするのは…
胃腸を休めるという目的があるんです!
そして、
朝バナナ🍌ダイエットは
2〜3ヶ月続けること‼️
特に、便秘や足が浮腫みやすい方に
オススメなダイエットです😊
正しいやり方で再チャレンジしてみて下さい❤️
グラン・セノーテ
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住所 宮崎県宮崎市霧島1-28-1
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