○こそ痩せるチャンス🙋‍♀️

こんにちは、黒岩です！🙋‍♀️💞

知っていましたかーーー？

冬こそ痩せるチャンス！❄️

冬に太ってしまう方🙋‍♀️なぜでしょう？🤔

それは寒くて動かなくなる

それでも食べてる量は一緒！

逆に間食が増える、加えてこれからのイベントのクリスマスやお正月で暴飲暴食をしてしまう…

そうすると、カロリーオーバーを起こしてしまい太ってしまうのです🥺

でも！実は！冬は痩せやすい季節なのです！😍

冬になり寒くなると人間の身体も体温が下がります！

体温が下がると体温を保とうとしてエネルギーを使います🙋‍♀️

なので冬になると普通の生活でも

代謝が上がっているため脂肪を燃やしやすくのです！

食べ物や、運動のやり方を考えるだけで

脂肪は燃焼し痩せやすい冬❄️

これは、、頑張るしかない💪と

ダイエッターの私自身が思ってます！笑

ゆりさんの遠赤外線ドーム&リンパマッサージやインディバも冬にはオススメです！！💞

インディバでも痩せれます！⬇︎

是非冬場だからこそお試しください！💞

そして、冬是非食べて頂きたいおすすめの食材が♪

ブロッコリー🥦です！

ブロッコリーには脂肪の燃焼と筋肉を作る働きがあります！

身体を温めるためにネギや生姜もいいみたいです❤️

ぜひこの冬、ダイエット始めたいなーと思われてる方頑張りましょう🙋‍♀️💞

私も頑張ります♡