ネギ焼きについて💕

こんばんは

食べる事が生きがいの甲斐ゆいこです😋🍴

今回のおすすめ〜なお店は私の地元の日向にある「お好み焼き本舗」です！

通称:おこほん

以前、私がアルバイトしていたお店でもあるんですが、とにかく

おいしいっっ(*⁰▿⁰*)💖

 

鉄板焼きのお店なので、お好み焼きだけでなくもんじゃに鶏、豚、ホルモン、ステーキまで種類が豊富です！

 

これは、食べやすく切ったやつですが、まるまるお肉がきます！

ボリューム満点💯💯

ですが、今日紹介するのは〜〜

ネギ焼き

ですっっ( ˆoˆ )/❤︎食べたことありますか？

ネギ嫌いな母は嫌そうな顔でネギ焼きを見つめてます😂😂笑

 

 

こんなにふんだんにネギが敷き詰められていて、もはやタネはほぼない状態！

これを、特製甘醤油ダシにつけて食べると、もう口の中がとろけます〜〜😊

 

ここで豆知識🌿🌿

 

 

ネギには美肌効果・アンチエイジング効果があります💕

 

特にお肌のために優れた働きをするのは青ネギの部分です！

 

ネギは風邪の予防や対策に効果があると言われています。
それはネギに含まれる成分に抗菌・殺菌作用のほか、代謝アップ＆血流アップ効果や体温を上げる効果、疲労回復にも役立ちます。

 

 

だからネギ農家の方は風邪ひかないって言われているんですね〜〜🤔🤔

 

 

実は青ネギに見過ごせない成分が沢山〜〜それは〜

 

β-カロテン

 

β－カロテンにはアンチエイジング効果があリますし、体内に入ると量に応じてビタミンAへと変わるため、お肌や粘膜をつくったり保護したりする働きがあります。

 

 

さらにお肌の老化を進める活性酸素に対抗するための抗酸化作用もあるため、特に乾燥肌の方に積極的に食べていただきたい食材です。

 

 

ちなみにβ－カロテンは人参やかぼちゃ、トマトなどの赤い野菜にも豊富に含まれています。

 

 

また、青ネギには葉酸も豊富に含まれているため、妊活中の方や妊娠中、授乳中の方にもオススメです。

 

そんな青ネギいっぱいのおこほんのネギ焼き1度ご賞味あれ〜〜😊💕

やみつきになりますよっ！笑