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こんにちは藤原です！   実は最近、パーソナルトレーニングを受けて猫背や腰痛を克服しようと頑張ってます     次の日は 謎すぎる場所が筋肉痛になります。     なぜこんなところが痛い!? というような笑     トレーナーの先生がおっし…

こんばんは、大矢莉子です！     中学校のときの仲良しの同級生の友達が 宮崎に帰ってきたので、エステに来てもらいました♡   メニューは一回でも変化がわかりやすいハーブピーリング💓 ニキビに悩んでいた友達にも自信をもって オススメできるメ…

こんにちは😊楠元稚菜です☆★           スキンケアを頑張っている皆さん、   1年で最もお肌が老化しやすいのは   『秋』なんです！           それは…   ○夏の紫外線ダメージを受けたお肌 ○エアコンにさらされたお肌 …

こんばんは！黒岩結花です！🤗 ビアガーデンの時の写真です！   よしこさんと莉子ちゃんに挟まれて幸せでした！🤗💓       皆さまは、素晴らしい効果のあるフォトを知っていますかー？     ❤︎リフトアップ(ほうれい線、シワ) ❤︎ニキビ…

https://instagram.com/p/Bm3KIp_jJ8C/     グラン・セノーテ TEL 0985-27-1811 住所 宮崎県宮崎市霧島1-28-1 営業時間 火〜金：11:00〜20:00 土･祝：10:00〜19:3…

https://instagram.com/p/Bm0q2RtDnYk/   グラン・セノーテ TEL 0985-27-1811 住所 宮崎県宮崎市霧島1-28-1 営業時間 火〜金：11:00〜20:00 土･祝：10:00〜19:30 …

https://www.instagram.com/p/BmvmjJlj6ti/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1qu8q6j8bsfo5   グラン・セノーテ TEL 0985-27-1811 住所 宮…

こんばんは藤原です(´ω`)   お盆もあけて、ご予約が急増しております。 いつもご利用いただいてるお客様には早め早めにご予約のお問い合わせをお願いしております！     8月後半の週末は空き室わずかです！ ご来店お待ちしております。   …

こんばんは！蛯原由理です！       いきなりですが、問題です！       ↑これ誰でしょう？笑     間違えました…     1キロ落とすのに、 必要な消費量はどれくらいでしょう？       正解は…       7200kcal…

こんばんは、大矢莉子です♡ 皆さんはどんなお盆休みを過ごされましたか？？ たくさん外に出る機会もありますし 日焼けをされた方も多いのではないのでしょうか？🤭   その日焼け！！ きちんとリセットしていきましょう♡   もちろんご自宅でのケア…