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BLOGブログ

2021/06/16だるい体に..

こんにちは藤原です!     最近、気温のアップダウン で体がだるくなってませんか?   ご飯をあっさりしたもので すませてしまいがちですが 体がだるい時ほど   細胞そのものの栄養失調がおきてます     だから たんぱく質が大事!   …

2021/06/15おうち時間〜お風呂掃除編〜

こんにちは!黒岩です🐻 過去の写真発見!!先生とのツーショット🥰🤍   本日のブログは おうち時間を快適に過ごすお風呂床掃除情報です🧹 お風呂掃除ってとっても手間がかかりますよね〜 そんなお風呂掃除になのが優秀この子⬇︎ じゃじゃーん 主婦…

2021/06/11衝撃的ビフォー

こんにちは藤原です😊   ただいま絶賛つるピカ肌で営業中の藤原ではございますですが、(ハードルを上げてみる)     藤原はもともと美しかったわけではありません。     衝撃的ビフォーはこちら。(2014年12月)   7ヶ月後↓    …

2021/06/11下が膨れてませんか?

こんにちは、蛯原です       写真は2年?3年?前の 懐かしい写真を載せてみました!笑       いきなりですが   勝手に書いちゃいますが…笑     ⚠️マスク生活を楽しむ為の講座🤗       今日は…下膨れについて🤓     …

2021/06/10ターニングポイントはいつ?

こんにちは🕊‎𓂃 𓈒𓏸 グラン・セノーテ マネージャーの星倉佳那子です!         先日オーナーと一緒に 大好きなお客様の ラジオの生放送を 見に行ってきました🤎   見つけていただいて とっても嬉しそうな2人。笑       ~ 人…

2021/06/04ハマりすぎて困ってます…

こんばんは、蛯原です。         最近、コレ↓ にハマりすぎて困ってます😂       漫画好きな蛯原で…すみません😅     もうコレのおかげで 毎晩泣きすぎてます笑     感動が止まりません…😭     最近、スマホ見すぎてませ…

2021/06/04タバコより身体に悪い食べ物?!

こんにちは🌷 グラン・セノーテ マネージャーの星倉佳那子です!           農林水産省が 身体に悪い食べ物を 発表しましたね ⚠️   その中でも特にヤバいもの 3選をご紹介します             ポテチ… わかってはいるけ…

2021/05/31シミを作りたくない方必見!

こんにちは ♩ グラン・セノーテ マネージャーの星倉佳那子です🤎         リビングの お気に入りの一角..🧺     そんなリビングで読書timeです。         読解力って幼い頃に どれだけ絵本に触れたかで 決まるんですって…

2021/05/30お顔が便器に?

こんにちは藤原です😊 ミキプルーン on バナナ on パン!     お客様のおすすめで作ってみました! 思いのほか美味しかったです〜💕     貧血気味でむくみやすい藤原にぴったり♡       今日は素敵なウンチの話! (お食事前後の…

2021/05/28あらー変わるねって思わせたくない女子へ

こんにちは、蛯原です🌸           マスクがかかせないからこその悩み…     以前よりも…       顔の浮腫み 口が開きづらい 肌荒れ ほうれい線 たるみ   などなど…       そこで毎日いつでもできる セルフコルギマッ…

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