ビタミンCはいちごです🍓

こんばんは！ 店長の甲斐結子です☺️💕   今日は私の自宅でスタッフと たこやきパーティー🥳✨   あ、みんなで写真撮ってない笑     ソース＋マヨの味に飽きたら 麺つゆで食べるのもオススメです💓       それでも、味に飽きたらーー じゃん！！！💕💕   水分たっぷりいちごです🍓🍓🍓🍓     ビタミンCの宝庫【いちご🍓】     ビタミンCといえば、レモン🍋ですが、 実は、レモンよりいちごの方がビタミンCを たくさん含んでいるんですよーー🥺🥺👏     びっくりですよねー‼️     ３～４個食べれば、１日のビタミンＣの 必要量を摂取できます💓   ただ、ヘタを切り落としてから水洗いすると ビタミンＣが溶け出してしまうので、 ヘタがついた状態で洗いましょう👍👍 いちごは、ビタミンCだけでなく！   【カリウムが多くナトリウムが少ない】   ので、 体内の余分な塩分を体外に排出し、 むくみの防止や高血圧予防に効果的なんです✨     女性は、足が浮腫むとブーツがツライ。 パンパンにはって痛い(´∩ω∩｡` )   などなど 浮腫みが気になるときにも良いいちご🍓     2〜5月が旬です！ 私は毎年恒例のいちご狩りの場所を探し中です！ オススメ場所がありましたら 教えてくださーーーい😆😆🌼