夏は〇〇が奪われる！！

こんにちは藤原です（╹◡╹） 先日のリセラ講習会で   夏は 奪われる‼️   ということを教わって参りました。 ちょっと気が早いけど 梅雨明けてからの夏の話？ですね       夏に奪われるものとは...？   まずは食欲 (人による？) ⬇︎ そして体力(！？) ⬇︎ からの気力(！！！)     あ、気力は私が勝手につなげて考えただけのような気が・・   まぁこれ夏バテだよなー   と思ってたら     リセラさんの、『なによりもまずは原点に立ち返りましょ』 の講習にココロを打たれました。     『私たちの体をつくっているのは 普段 食べているもの です       そしてお肌は(皮膚は)ほんとに正直な 内臓の鏡、です 体も肌も、なにが大事ってたんぱく質！     血となり肉となり 美肌の元となる   そう、それはたんぱく質！     材料なしには何ひとつ生まれません     炭水化物やお菓子や 甘いものばっかり食べてて 肌がキレイになる、わけがありません‼️』   そうなんです。我々は見失っておりました。 上記の取りすぎは   ①皮脂を増やし ②コラーゲンを焦がし ③ごわごわのギトギト肌へと、あなたを導きます‼️   ④しかももれなくばっちり太る‼️     いいことなしですよね！ たんぱく質を意識的に摂るべし‼️       そんなこんなで   夕べはたんぱく質の宝庫、おおとりへ。 鶏料理がとっても美味しい‼️   サロンの近くなので、お近くにお住いの方はおすすめです！駐車場もございますよ♪