花粉症には⁉

  こんにちは😊 楠元稚菜です。       今回は花粉症の方に見て頂きたい内容です♪       花粉症の方に良い食べ物 ⬇ ・バナナ ・ヨーグルト、納豆などの発酵食品 ・鰯や鯖などの青魚 ・エゴマ油、亜麻仁油 ・レモンバーム、カモミールティー       食べ過ぎ注意な食べ物 ⬇ ・紅花油やひまわり油 ・卵や肉類 ・生クリーム、マーガリン       花粉症の方は参考に されてくださいね☺️🌼