意外と知られていない？

こんばんは、蛯原です！       宮崎は、うどん屋さんが多いですが   私の大好物は   ずばり！『昆布うどん』💕     なかなか、置いていないうどん屋さんも多いのですが、     蛯原流、うどんと言えば…     です☺️     『昆布うどん』に更に『昆布』をトッピング！！         注文する度に、確認されちゃいますが😭     「とろろ昆布」には…   ⭐︎水溶性食物繊維で、脂肪や糖分の吸収を抑える   ⭐︎カルシウムも豊富！   ⭐︎カリウムにより、体内に溜まった塩分が体外に排出され、むくみ解消に！   ⭐︎食物繊維で便秘解消！   ⭐︎活性酸素を除去して、老化予防！     そして…なんと！！         あれ？笑     なぬ〜っ！！     こんなに食べてるのに😵   通りで、私には効果がなかったんだわ🤭         これからは、生で食べよう💕     以上、意外に知られていないプチ情報でした👍