肌も体も健康でいるためにする事！

こんにちは😊 楠元稚菜です！       紫外線が多いこの時期！ 気をつけたいのが活性酸素😢       「活性酸素」は、ウイルスや菌を除去して 肌や体の健康を守っています。       ただ、過剰発生すると、元気な細胞に傷を つけてしまいます💦             過剰に発生した活性酸素は、 シワ、シミ、ニキビなど様々なトラブルを まねき、お肌の老化をすすめます！             そこで！ 活性酸素を防ぐ『抗酸化物質』を摂るとGood★               ビタミンや水素水は免疫も上げるので積極的に 摂りましょう♪ グラン・セノーテには抗酸化(体のサビを除去する) サプリもございますよ🌻