あなたはどちらの体質？？

こんにちは😃 楠元です！       人間の体質は2つのタイプに分ける事ができます！ あなたの体質がどちらかチェックしてみてください♪       太陽タイプ　OR　月タイプ？？         朝型か、夜型かは、太陽と月が出ている時間帯だと、 活動力が高まっているのはどちらかで判断します。 太陽タイプ、月タイプでは、 集中力やエネルギーアップの時間帯が異なるのです！       そこで、体に合わせた食事を摂りましょう😊      

太陽タイプにおすすめの食べもの

       

月タイプにおすすめの食べもの