アレが食べたくなったら！

おはようございます😊 楠元です！       ある食べものを無性に口にしたくなる時はありませんか？       今回はその時に体が不足しているものや 変わりに食べると良いものをお伝えします✿✿       揚げ物が食べたい！！▶▶▶カリウム不足 ↓ カリウム不足には、 アボカド・ほうれん草・バナナ・りんごなどがおすすめ！   ↓ 窒素不足には、 赤肉・豆腐・チーズ・卵などの高タンパク質がおすすめ！       他の食べものが食べたくなった時も またブログで載せていきますのでお楽しみに♪