ビタミンCはいちごです🍓

こんばんは！

店長の甲斐結子です☺️💕

 

今日は私の自宅でスタッフと

たこやきパーティー🥳✨

 

あ、みんなで写真撮ってない笑

 

 

ソース＋マヨの味に飽きたら

麺つゆで食べるのもオススメです💓

 

 

 

それでも、味に飽きたらーー

じゃん！！！💕💕

 

水分たっぷりいちごです🍓🍓🍓🍓

 

 

ビタミンCの宝庫【いちご🍓】

 

 

ビタミンCといえば、レモン🍋ですが、

実は、レモンよりいちごの方がビタミンCを

たくさん含んでいるんですよーー🥺🥺👏

 

 

びっくりですよねー‼️

 

 

３～４個食べれば、１日のビタミンＣの

必要量を摂取できます💓

 

ただ、ヘタを切り落としてから水洗いすると

ビタミンＣが溶け出してしまうので、

ヘタがついた状態で洗いましょう👍👍

いちごは、ビタミンCだけでなく！

 

【カリウムが多くナトリウムが少ない】

 
ので、

体内の余分な塩分を体外に排出し、

むくみの防止や高血圧予防に効果的なんです✨

 

 

女性は、足が浮腫むとブーツがツライ。

パンパンにはって痛い(´∩ω∩｡` )

 

などなど

浮腫みが気になるときにも良いいちご🍓

 

 

2〜5月が旬です！

私は毎年恒例のいちご狩りの場所を探し中です！

オススメ場所がありましたら

教えてくださーーーい😆😆🌼