0985-27-1811
〒880-0032 宮崎県宮崎市霧島1-28-1
火〜金:11:00〜20:00土:10:00〜19:30
【ニキビ】やめること
こんにちは店長の藤原です😊
肌荒れが改善できるグラン・セノーテへようこそ!
今日はニキビを改善したい方へ。
結論からいうと
「今やってることをまずはやめる」
が基本です!
朝起きてから寝るまでに、やめなきゃいけないことがいっぱいあります‼️
雑誌でこんなの見つけたんですが
これ、顔がむくんだりたるんだりする原因だけれど
ニキビが悪化する原因とも一緒ではありませんか‼︎
もひとつ
やめることの1つに、食事💡
「出たり引いたり地味〜にずっと、ニキビあるの😭」
という方、、、
これが無性に食べたくなったら
足りてない栄養素はこれ
代わりにこれを食べると収まるお
の図ですー
過食にケイ素がよいというのは
びっくりですね‼️
ケイ素ありますぞ😉✨
生理前の食欲異常には亜鉛‼️
ちょうどニキビにもよいバイアクネに入ってます!
亜鉛ありますぞ😉✨
「痩せたいんだけどなかなかやめられないのよ」
的な方にもよろしいかと♡
なんだかよくわからない食材もチラチラのってますが
全体的に?
野菜とナッツとチーズで
なんとかなりそう?
私アルコール飲みながら食べてるけどなぁ
えへへへへー( ´∀`)
やめるべきは、なにか?
どうしたらやめられるか?
実践して試してみましょうね‼️
シッテル と シテル は天と地の差です‼️(と怒られてしまった私への戒め)
グラン・セノーテ
TEL 0985-27-1811 住所 宮崎県宮崎市霧島1-28-1 営業時間 火〜金:11:00〜20:00 土・祝:10:00〜19:30 定休日 日・月曜日
23/06/20
23/06/14
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こんにちは店長の藤原です😊
肌荒れが改善できるグラン・セノーテへようこそ!
今日はニキビを改善したい方へ。
結論からいうと
「今やってることをまずはやめる」
が基本です!
朝起きてから寝るまでに、やめなきゃいけないことがいっぱいあります‼️
雑誌でこんなの見つけたんですが
これ、顔がむくんだりたるんだりする原因だけれど
ニキビが悪化する原因とも一緒ではありませんか‼︎
もひとつ
やめることの1つに、食事💡
「出たり引いたり地味〜にずっと、ニキビあるの😭」
という方、、、
これが無性に食べたくなったら
足りてない栄養素はこれ
代わりにこれを食べると収まるお
の図ですー
過食にケイ素がよいというのは
びっくりですね‼️
ケイ素ありますぞ😉✨
生理前の食欲異常には亜鉛‼️
ちょうどニキビにもよいバイアクネに入ってます!
亜鉛ありますぞ😉✨
「痩せたいんだけどなかなかやめられないのよ」
的な方にもよろしいかと♡
なんだかよくわからない食材もチラチラのってますが
全体的に?
野菜とナッツとチーズで
なんとかなりそう?
私アルコール飲みながら食べてるけどなぁ
えへへへへー( ´∀`)
やめるべきは、なにか?
どうしたらやめられるか?
実践して試してみましょうね‼️
シッテル と シテル は天と地の差です‼️(と怒られてしまった私への戒め)
グラン・セノーテ
TEL 0985-27-1811
住所 宮崎県宮崎市霧島1-28-1
営業時間 火〜金:11:00〜20:00
土・祝:10:00〜19:30
定休日 日・月曜日