あなたはどちらの体質？？

こんにちは😃

楠元です！

人間の体質は2つのタイプに分ける事ができます！

あなたの体質がどちらかチェックしてみてください♪

太陽タイプ　OR　月タイプ？？

朝型か、夜型かは、太陽と月が出ている時間帯だと、

活動力が高まっているのはどちらかで判断します。
太陽タイプ、月タイプでは、

集中力やエネルギーアップの時間帯が異なるのです！

そこで、体に合わせた食事を摂りましょう😊

太陽タイプにおすすめの食べもの

月タイプにおすすめの食べもの