だるい体に..

こんにちは藤原です！

最近、気温のアップダウン で体がだるくなってませんか？

ご飯をあっさりしたもので

すませてしまいがちですが

体がだるい時ほど

細胞そのものの栄養失調がおきてます

だから

たんぱく質が大事！

紫外線の強いこれからの夏にすることは

たった、2つ！

①体に栄養

②防御(UVカット)

光という光から肌を守る日焼け止めセット↓