金の卵ちゃん⭐︎

こんにちは⭐︎黒岩です♪お久しぶりの登場です🤍

先週、かなさんとランチとカフェに行ってきました★

青島の『コーストライフ』さん🏝⬇︎ランチ

青島の『anandah(アーナンダ)』さん🍠カフェ

相変わらずの美味しい食べ物が大好きです😘

今までなかなか行けなかった分、

美味しいところ情報ストックが溜まりに溜まっていてそろそろ消化していこうかなーと思ってるところです🤍🤤🌈

ただ最近、少し便秘に悩まされています🥺🥺🥺

女性は悩まれてる方も多いんじゃないでしょうか？？

なので、サロンでのお昼時は便秘に効く食べ物を取るようにしています！😏✨

最近よく食べているのは、、

りんご🍎皮ごと食べるといいみたいです♪

りんごに含まれている水溶性食物繊維は便を柔らかくしてくれて排出を促します⭐︎

そして皮や皮の近くの部分には食物繊維やビタミンCが豊富なので皮ごと食べるのがおすすめみたいです。

キュウイ🟢

バナナの2倍以上の食物繊維があるみたいです！！！

ビタミンCもレモンに匹敵するほど豊富。ビタミンCは善玉菌のエサになり、分解されるときにガスを発生させる腸の動きを高またり、便を柔らかくする働きがあるみたいです⭐︎

ぜひ皆さんも試してみて下さい❤️‍🔥

そして！！！新しく仲間入りしたゆかりちゃんのデビューキャンペーンをしています🤍

その名も金の卵ちゃん✨

ポカポカ遠赤外線ドーム30分＋全身リンパマッサージ60分

トータル90分で6,600円(税込)

通常は13,200円が6,600円！！🌈

是非お試しくださーーーい！